Brocolis Ninja Orgânica Unidade

Descrição do produto

Brocolis Ninja: Seu aliado para saúde e sabor!

O Brocolis Ninja é um superalimento cultivado de maneira sustentável, com técnicas que preservam seus nutrientes e garantem uma qualidade superior. Rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, esse produto é ideal para quem busca uma alimentação saudável e funcional. Com um cultivo cuidadoso, o Brocolis Ninja é livre de agrotóxicos, o que o torna uma escolha segura e benéfica para a saúde de toda a família.

Entre seus benefícios estão:

• Fortalecimento do sistema imunológico
• Ação antioxidante, combatendo os radicais livres
• Auxílio na digestão, devido à alta quantidade de fibras
• Prevenção de doenças cardiovasculares
• Suporte à saúde óssea e muscular, graças ao alto teor de cálcio e vitamina K

Com seu sabor leve e versátil, o Brocolis Ninja pode ser usado em diversas preparações, de pratos simples a mais elaborados, mantendo sempre o equilíbrio de sabor e nutrição. Ao escolher o Brocolis Ninja, você garante o melhor para a sua saúde e sua família!

Informativo Nutricional - Brocolis Ninja (porção de 100g)

• Valor energético: 35 kcal
• Carboidratos: 6,6 g
• Açúcares: 1,7 g
• Proteínas: 3,4 g
• Gorduras totais: 0,4 g
• Gorduras saturadas: 0,1 g
• Fibra alimentar: 2,6 g
• Cálcio: 47 mg
• Ferro: 1,1 mg
• Vitamina C: 89 mg (ideal para o fortalecimento do sistema imunológico)
• Vitamina K: 101 mcg (essencial para a coagulação sanguínea)

Aproveitamento Máximo do Brocolis Ninja:

O Brocolis Ninja é altamente nutritivo e, para preservar todos os seus benefícios, é importante seguir algumas dicas de preparo:

• Evite cozinhar por longos períodos. Cozinhar demais pode reduzir o valor nutritivo, principalmente da vitamina C. Prefira cozinhar no vapor por no máximo 5 a 7 minutos.
• Prefira consumir cru em saladas ou em preparações rápidas, como sucos verdes e smoothies, para aproveitar ao máximo suas propriedades.
• Atenção ao uso de óleo e temperos: Evite exagerar em óleo ou sal. Experimente temperar com azeite de oliva, alho e ervas frescas para um sabor leve e saudável.

Restrições para alérgicos:

O Brocolis Ninja é um alimento naturalmente seguro e não contém alérgenos comuns, como glúten ou leite. No entanto, se você possui alergia ao crucifero, como couve, couve-flor ou repolho, é importante evitar o consumo, pois pode gerar reações alérgicas semelhantes.

Receitas com Brocolis Ninja

1. Salada de Brocolis Ninja com Molho de Iogurte e Limão

Ingredientes:

• 1 maço de Brocolis Ninja
• 1 pote de iogurte natural
• Suco de 1 limão
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 dente de alho picado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Folhas de hortelã (opcional)

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o Brocolis Ninja no vapor por 5-7 minutos, até que fique macio, mas crocante.
2. Em uma tigela, misture o iogurte, o suco de limão, o azeite de oliva, o alho picado, o sal e a pimenta.
3. Adicione o Brocolis Ninja à mistura e mexa bem.
4. Finalize com folhas de hortelã para dar um toque refrescante.
5. Sirva imediatamente como acompanhamento ou prato principal leve.

2. Sopa Cremosa de Brocolis Ninja

Ingredientes:

• 1 maço de Brocolis Ninja
• 1 batata média cortada em cubos
• 1 cebola média picada
• 2 dentes de alho picados
• 500 ml de caldo de legumes
• 200 ml de creme de leite
• 2 colheres de sopa de azeite de oliva
• Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

1. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados.
2. Adicione a batata e o Brocolis Ninja cortado em pedaços. Refogue por 2-3 minutos.
3. Cubra com o caldo de legumes e cozinhe até que o Brocolis e a batata estejam bem macios (cerca de 15 minutos).
4. Bata a mistura no liquidificador até obter um creme homogêneo.
5. Volte o creme para a panela, acrescente o creme de leite, e ajuste o sal e a pimenta.
6. Cozinhe por mais 5 minutos e sirva quente.

Essas receitas simples e deliciosas ajudam a maximizar o aproveitamento do Brocolis Ninja, proporcionando uma refeição saborosa e nutritiva para toda a família!

Aposte no Brocolis Ninja e transforme sua alimentação com sabor e saúde!